Intensivseminar · Allgäu
Shakti der Seele – 7 Kräfte der Resilienz
Ein Retreat für innere Stärke, gelebte Achtsamkeit und ganzheitliches Wachstum.
Das Seminar
Zurück zu deiner inneren Kraft.
In der stillen Atmosphäre des Yoga-Ashrams bist du eingeladen, deinen inneren Kraftquellen zu begegnen. Die sieben Säulen der Resilienz helfen uns, mit den Herausforderungen des Lebens in Balance zu bleiben.
Resilienz ist mehr als Widerstandsfähigkeit: Es ist die Fähigkeit, das Leben mit Vertrauen, innerer Ruhe und Klarheit zu gestalten. Hier verbinden sich Impulse aus der modernen Psychologie mit der Tiefe yogischer Praxis.
Nicht das „Tun“ steht im Vordergrund, sondern das „Sein“.
Sieben Wege zu dir
Die sieben Kräfte der Resilienz.
Inspiriert von Shakti, der dynamischen Urkraft, erkunden wir jede dieser Qualitäten in einem eigenen Abschnitt des Seminars.
Akzeptanz
Dem begegnen, was gerade ist.
Optimismus
Neue Möglichkeiten wahrnehmen.
Selbstwirksamkeit
Der eigenen Kraft vertrauen.
Selbstfürsorge
Die eigenen Bedürfnisse achten.
Verantwortung
Den eigenen Weg bewusst gestalten.
Netzwerkorientierung
Verbindung und Gemeinschaft erleben.
Zukunftsorientierung
Mit Klarheit nach vorn schauen.
Deine Zeit im Ashram
Raum zum Spüren. Zeit zum Wachsen.
Körperübungen, Pranayama und Meditation bringen dich in Kontakt mit deinem Atem und Körper. Reflexionsimpulse und Rituale vertiefen die Verbindung zu dir selbst.
Achtsamer Austausch in der Gruppe schafft Gemeinschaft. Auch Tiefenentspannung, gemeinsames Singen und Naturzeit können Teil deines Aufenthalts sein. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.
Deine Begleitung
Maharani Singh
Mit Einfühlungsvermögen und Ruhe begleitet Maharani Menschen seit über zehn Jahren durch unterschiedliche Lebenslagen. Als Yogalehrerin (BYV) und körperorientierte Glücks- und Resilienztrainerin verbindet sie körperliche Stärke mit geistiger Widerstandskraft.
Mehr über MaharaniDer Ort
Yoga Vidya Allgäu
Der Yoga-Ashram in Maria Rain liegt auf etwa 1.000 Metern Höhe, nahe den Allgäuer Alpen. Ein Ort für Stille, Natur und neue Perspektiven.
Weitere Details und die Anmeldung findest du direkt bei Yoga Vidya.
Gut zu wissen
Häufige Fragen zum Retreat.
Brauche ich Yoga-Vorkenntnisse?
Nein. Das Seminar ist für alle Levels geeignet; du brauchst keine Vorkenntnisse.
Was ist im Preis enthalten?
Das Seminarprogramm, vegane Vollwertverpflegung, Tee und Wasser, Parkmöglichkeiten sowie der Transfer vom und zum Bahnhof Maria Rain an den An- und Abreisetagen. Bei einer Buchung mit Unterkunft ist die Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie enthalten.
Was kostet das Seminar mit Unterkunft?
Ohne Übernachtung kostet es 432 €, im Mehrbettzimmer 522 €, im Doppelzimmer 636 € und im Einzelzimmer 753 €. Bitte prüfe die aktuellen Preise und die Verfügbarkeit vor der Anmeldung direkt bei Yoga Vidya.
Wann kann ich anreisen und wann beginnt das Seminar?
Die Anreise ist ab 13:00 Uhr möglich und sollte spätestens um 19:00 Uhr erfolgen. Dein Zimmer kannst du ab 15:00 Uhr beziehen. Um 16:30 Uhr ist eine Yogastunde, um 18:00 Uhr Abendessen; das eigentliche Seminar beginnt um 20:00 Uhr.
Wie erreiche ich den Ashram mit der Bahn?
Vom Bahnhof Maria Rain sind es etwa 1,5 km zu Fuß. Am An- und Abreisetag bietet der Ashram einen Transfer; sonntags und freitags zwischen 08:30 und 19:30 Uhr. Für Gäste mit externer Unterkunft ist keine Abholung vorgesehen. Maria Rain ist ein Bedarfshalt – bitte zeige deinen Haltewunsch rechtzeitig an.
Wann endet das Retreat?
Am Abreisetag endet das Seminar nach Yoga und Brunch gegen 12:30 Uhr.
Wie sind die Zimmer ausgestattet?
Die Zimmer sind schlicht eingerichtet und haben ein WC und Waschbecken; die meisten verfügen zusätzlich über eine Dusche. Allergikerfreundliche Zimmer sowie zwei Zimmer für Gäste mit Haustieren gibt es auf Anfrage. Bitte kläre Zimmerwünsche und Haustiermitnahme direkt mit dem Ashram.
Welche Verpflegung gibt es?
Vegane Vollwertverpflegung ist im Seminarpreis enthalten. Bei Fragen zu Unverträglichkeiten, Essenszeiten oder Sonderkost wende dich bitte vorab direkt an Yoga Vidya Allgäu.
Wie funktionieren Zahlung und Stornierung?
Für Wochenseminare nennt Yoga Vidya eine Anzahlung von 100 €. Der Restbetrag ist per Überweisung zwei Wochen vor Beginn, per Lastschrift acht Tage vorher oder bei kurzfristiger Buchung direkt bei Anmeldung fällig. Bei Rücktritt weniger als zwei Wochen vorher fallen laut Kursseite 50 % der Seminargebühr an; alternativ wird dort eine Gutschrift angeboten. Maßgeblich sind die aktuellen Bedingungen bei der Buchung.
Wo kann ich Fragen stellen oder mich anmelden?
Die Anmeldung läuft ausschließlich über die offizielle Seminarseite von Yoga Vidya. Für Fragen zur Buchung oder zum Aufenthalt erreichst du die dort angegebene Kontaktstelle des Ashrams.
Preise, Verfügbarkeit und Ablauf können sich ändern. Die aktuellen Angaben und die Anmeldung findest du auf der offiziellen Seminarseite von Yoga Vidya .